Compte-rendu de cours de Shintaido du 08/09/2026

Présence : Agnès, Catherine, Emmanuelle, Laurène, Marie-Renée, Patricia (essai) et Pierre


Jumbi / Tenshin jûsô-hô

Shinshin-Kaihatsu-Taiso


Mokusô
Dai-kihon : 
  • TenShinGoSô (TSGS) Kaïhôtaï et Yôki-taï : 
    • Faire attention aux respirations (moment et comment)
    • Faire bien la différence entre kaihô-taï (corps bien ouvert et sens d'énergie vers l'extérieur) et Yôki-taï (corps relâché et emmagasiner son énergie)
    • Mettre son propres sentiments dans chaque mouvement 
Kumité : 
  • L'Algue et l'Océan : Autre noms (Wakamé, Meisô-kumité)
  • TSGS kumité : 
    • A faire en façon très douce en écoutant/ressentant bien la réaction de son partenaire
  • Renki kumité : la paume de main de chaque personne collée
Clôture :
  • TSGS yôki-taï
  • Mokusô - Rei (salut)


Glossaire

  • Wakamé : nom japonais pour les algues alimentaires comestibles, populaires. voir wikipedia :  https://fr.wikipedia.org/wiki/Wakame
  • Meisô-kumité : meisô (méditation ou méditatif) et kumité (exercice avec un ou des partenair·es)
Compte-rendus archivés sur https://pdb-shintaido.blogspot.com/    
Site de ressource : shintaido.net

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Miéko Hirano
+33 (0)6 85 89 24 29



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